ﺧﻮﺍﺹ ﻭ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﻮ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻼﻣﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺎ ﺍﻧﺎﺭ
ﺍﻧﺎﺭﻫﺎ ﻏﻨﯽ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ
ﺙ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻐﺬﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ
ﻣﻬﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ . ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺁﻥ ﻫﺎ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ
ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﭘﺮﻭﺍﻥﺗﻮﺳﯿﺎﻥ
ﯾﺪﯾﻦ ﻭ ﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ
ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ
ﻋﻼﯾﻢ ﭘﯿﺮﯼ ( ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ) ﺑﺮﺍﯼ
ﭘﻮﺳﺖ ﻋﺎﻟﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ .
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ
ﺧﻮﺭﯼ ﭘﻮﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﻧﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎ 1
ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ
ﻋﺼﺎﺭﻩ ﻟﯿﻤﻮ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ
ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺗﺎ ﺧﻤﯿﺮ ﻧﺮﻣﯽ ﺭﺍ ﺷﮑﻞ ﺩﻫﯿﺪ .
ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﮔﺮﺩﻥ
ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ 15 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻤﺎﻧﺪ
. ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻟﮑﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﯿﺮﻩ ﺭﺍ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﻧﮓ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭ
ﺣﺘﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﻨﺪ ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ .
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻧﮑﺮﺩﻧﯽ ﺍﻧﺎﺭ
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﭘﻮﺩﺭ ﺍﻧﺎﺭ، ﺑﺎ ﺁﺳﯿﺐ ﻫﺎﯼ
ﭘﻮﺳﺘﯽ ﻭ ﺁﮐﻨﻪ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ ﺩﺍﻧﻪ ﺍﻧﺎﺭ
ﻟﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ 1 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ ﺯﺭﺩ ﭼﻮﺑﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺷﮕﻔﺘﯽ
ﺳﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ . ﻓﻘﻂ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﺿﻊ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﻩ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ
ﺍﺯ 15 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ .
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﮔﺰﻣﺎ ﻭ ﭘﺴﻮﺭﯾﺎﺯﯾﺲ
ﻣﺸﻬﻮﺭ ﺍﺳﺖ . ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﮒ ﻫﺎﯼ ﺍﻧﺎﺭ ﻟﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭ
ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺍﯾﻦ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ .
ﺍﻧﺎﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺭﺍ
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻼﺳﻤﺎ ﻣﻔﯿﺪ
ﺑﺎﺷﺪ
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮ :
ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻗﻮﯼ ﺩﺭ ﺍﻧﺎﺭ ، ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ
ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﻨﺪ . ﺭﻭﻏﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ
ﯾﮏ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮ ﻫﺎﯼ ﻣﺠﻌﺪ، ﺧﺸﮏ ﻭ ﻧﺎﻣﺮﺗﺐ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ
ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
ﺍﻧﺎﺭ ﭼﻪ ﻓﻮﺍﯾﺪﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮ ﺩﺍﺭﺩ؟
ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻣﻮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺍﻧﺎﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻣﻮ
ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ . ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺭﻭﻏﻦ ﺩﺍﻧﻪ، ﺣﺎﻭﯼ
ﺍﺳﯿﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺟﺰ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﻮ ﺑﺸﻤﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ .
ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﻣﺸﻬﻮﺭ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﻭ
ﺭﺷﺪ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺭﯾﺰﺵ ﻣﻮ :
ﻋﺼﺎﺭﻩ ﯾﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ ، ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺯ ﺭﯾﺰﺵ ﻣﻮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
ﺍﻧﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺭﯾﺰﺵ ﻣﻮ
ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻗﻠﺐ :
ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﻪ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺍﻻﺳﺘﯿﺴﯿﺘﻪ ﺷﺮﯾﺎﻧﯽ ﻭ
ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺭﮒ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ
ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . ﺍﯾﻦ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺧﻄﺮ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﺷﺮﯾﺎﻧﯽ،
ﮐﺎﻫﺶ ﺳﻄﺢ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺪ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻄﺢ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﻮﺏ
ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺣﻔﻆ ﺳﻄﺢ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ، ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺍﻧﺎﺭ ﺳﻄﺢ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻧﻤﯽ ﺑﺮﺩ .
ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﮐﻪ 2 ﻫﻔﺘﻪ ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ
ﻣﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻄﺢ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ .
ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻋﺠﺎﺏ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﺍﻧﺎﺭ
ﺣﻔﻆ ﺳﻄﺢ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻧﺎﺭ :
ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺍﻧﺎﺭ ، ﺿﺎﯾﻌﺎﺕ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﺭﮒ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ
ﺩﻫﺪ ﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ .ﺍﻧﺎﺭ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺁﺳﭙﺮﯾﻦ
ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺭﻗﯿﻖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ
ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ .
ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ :
ﺍﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ
ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺭﺷﺪ ﺳﻠﻮﻝ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽ
ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺍﻧﺎﺭ، ﺍﻟﻘﺎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺁﭘﻮﭘﺘﻮﺯ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺳﻠﻮﻝ
ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﺩﺭ ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮﯼ
ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﺳﯿﻨﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ .
ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﻧﺎﺭ
ﺁﺭﺍﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﮑﻢ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺍﻧﺎﺭ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺁﻧﺰﯾﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻀﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ
ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ
ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺳﻮ ﻫﺎﺿﻤﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺷﻮﺩ .
ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻥ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻋﺼﺎﺭﻩ ، ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﻔﯿﺪ
ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﮐﺎﺭﺍﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ .
ﺍﯾﻦ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ ﻣﯿﮑﺮﻭﺑﯽ ﻭ ﺿﺪ ﺑﺎﮐﺘﺮﯾﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ
ﮐﺎﻫﺶ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﺩﻫﺎﻥ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺮﻡ ﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ ﻣﯽ
ﺷﻮﺩ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻧﺎﺭ
ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻫﻀﻢ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺍﻧﺎﺭ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﺑﻪ ﺷﮑﻢ ﻭ ﮐﺒﺪ ﮐﻤﮏ
ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﺩﺭﺍﺭﯼ ﻭ
ﺁﺳﺎﻧﯽ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻏﻨﯽ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺭﮊﯾﻤﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ
ﺑﻪ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺭﻭﺩﻩ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :
ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ
ﻗﺮﻣﺰ ﮐﻤﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺎﻻﯼ ﺁﻫﻦ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮔﻠﺒﻮﻝ
ﻫﺎﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺧﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺮﺍﯼ
ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﻭ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ - ﺗﻨﻬﺎ ﭼﻨﺪ
ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺯ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ .
ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ﺑﺎ ﺍﻧﺎﺭ
ﮐﻤﮏ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﺻﻼﺡ ﻏﻀﺮﻭﻑ :
ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻭﺭﻡ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﺴﮑﯿﻦ
ﺩﻫﺪ . ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﻋﺎﺩﯼ ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ
ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻋﺼﺒﯽ ﻭ ﻧﯿﺰ ﺩﻓﻊ ﺳﻨﮓ ﻫﺎﯼ ﮐﻠﯿﻪ ﻭ
ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻧﻌﻮﻅ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
ﺍﻧﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ :
ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺍﻧﺎﺭ ﺣﺎﻭﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ
ﺍﺳﯿﺪ ﻓﻮﻟﯿﮏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺗﻮﻟﺪ
ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ
ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﻭ ﺟﻨﯿﻦ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ
ﺍﺯ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻋﻀﻼﺕ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ
ﮐﻨﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﺯ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺭﻭﻏﻦ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ ﺣﺎﻭﯼ
ﺍﻣﮕﺎ 5 ﺍﺳﺖ ﻭ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ
ﻫﺎﯼ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﻩ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺍﻥ ﺗﻮﺳﯿﺎﻥ ﯾﻦ ﻭ ﺗﺎﻧﯿﻦ ﺩﺭ ﺍﻧﺎﺭ ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺘﯽ
ﻣﻔﯿﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﺎ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ
ﺍﻻﺟﯿﮏ ﺍﺳﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﮐﺎﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ - ﻣﺎﻧﻊ ﺭﺷﺪ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ
ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
ﺍﻧﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ
ﻣﻀﺮﺍﺕ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﺎﺭ :
ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪ ﻣﺰﻩ ﺍﻧﺎﺭ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺰﺍﯾﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ
ﻧﯿﺰ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺧﯽ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ
ﺍﻧﺎﺭ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺗﯽ ﺭﻭﯼ ﺁﻧﺰﯾﻢ ﻫﺎ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ :
ﺁﻧﺰﯾﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﻧﺎﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﺎﻧﻊ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺁﻧﺰﯾﻢ ﻫﺎﯼ
ﺧﺎﺻﯽ ﺩﺭ ﮐﺒﺪ ﺷﻮﻧﺪ . ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﮐﺒﺪ
ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﯾﺎ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺁﻥ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ
ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ .
ﺍﻧﺎﺭ ﭼﻪ ﻋﻮﺍﺭﺿﯽ ﺩﺍﺭﺩ؟
ﻗﻨﺪ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺍﮔﺮ ﭼﻪ ﺑﺎ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺍﻧﺎﺭ ﻣﯿﻮﻩ ﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﺍﻧﻪ
ﺍﺳﺖ . ﺍﮔﺮ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﺯﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﻧﺎﺭ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ
ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﻧﺎﺭ :
ﺍﮔﺮ ﺭﮊﯾﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﻣﺼﺮﻓﯽ ﺭﺍ ﭼﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﺯ
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﯾﺎ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻧﺎﺭ ﮐﺎﻟﺮﯼ
ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺷﻮﺩ .
ﺍﻧﺎﺭ ﺍﺯ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ
ﻣﺼﺮﻑ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻫﻀﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ :
ﻣﺼﺮﻑ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻣﯽ
ﺷﻮﺩ . ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ، ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ، ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺍﺳﻬﺎﻝ
ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﭘﺲ ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺮﻭ ﻣﯽ
ﻧﺸﯿﻨﺪ . ﻣﺼﺮﻑ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺍﻧﺎﺭ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ
ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﺪ .
ﺁﻟﺮﮊﯼ :
ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻋﻼﺋﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ
ﺑﻪ ﺁﻟﺮﮊﯼ ﻣﻨﺠﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ :
ﺑﻠﻌﯿﺪﻥ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ
ﺧﺎﺭﺵ
ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﻮﺳﺘﯽ
ﺗﻮﺭﻡ ﺻﻮﺭﺕ
ﺳﺨﺘﯽ ﺩﺭ ﺗﻨﻔﺲ
ﺩﺭﺩ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ
منبع:نمناک
برچسب ها :
خواص ,
انار ,
خواص انار ,
زیبایی ,
پوست ,
معده ,
ویتامین ث ,
موضوع:
فیلم انگیزشی ,
چرا مستند راز ؟
آیا تاکنون از خود پرسیده اید که بین افراد ثروتمند و فقیر یا افسرده و شاد و در کل بین انسان های موفق و ناکام چه تفاوتی وجود دارد؟
آیا می دانید چرا اکثر مردم در بیماری، فقر و گمنامی زندگی می کنند و بعضی ها قله های پیروزی را یکی پس از دیگری فتح می کنند؟
متاسفانه اکثر مردم، آنچنان در حال تلاش و تقلای جسمی، برای گذراندن امور زندگی هستند که فرصت نمی کنند به دنبال جواب این گونه سئوالات بگردند و با خود بیندیشند که چرا تاکنون زندگی خوبی نداشته اند و چگونه می توانند یک زندگی عالی و موفق را برای خود ایجاد کنند.
آنها افراد موفق را خیلی خوش شانس تصور می کنند و نمی دانند که موفقیت و خوشبختی نیز مانند هر کاری در این جهان اصولی دارد و در واقع مرز بین خوشبختی و بدبختی فقط یک راز است.
ما این راز را برای شما فاش می کنیم. و از همین حالا ورود شما را به جمع افراد خوشبخت تبریک می گوییم.
راز در تاریخ بشریت وجود داشته، کشف شده، پنهان شده، گمشده و دوباره پیدا شده است. تعدادی زن و مرد استثنایی این راز را کشف کردند و به عنوان بزرگترین انسان های روی زمین شناخته شدند.
باور کنید این مستند زندگی من و هزاران نفر را دگرگون کرده، باور کنید این فیلم علتی داشته که بیش از ۲۲۰۰۰۰۰۰ دی وی دی فروش داشته! و باور کنید، شاید زندگی شما را نیز دگرگون کند…
محتوای مستند راز
«مستند راز» مفاهیم عمیقی از زندگی را پیش روی مخاطب قرار میدهد. این فیلم با شعار «راز تمام مرزها را در مینوردد تا تو را بیابد» در سینماهای جهان اکران شد.
این فیلم مستند از مدت زمان یک فیلم داستانی بهره میبرد و سعی دارد «راز» بزرگ جهان را آشکار کند. برای رسیدن به این هدف فیلم عصرهای مختلف و کشورهای گوناگون را در مینوردد. این «راز» هر آن چیزی است که وجود دارد. راز لذت بینهایت، سلامتی، پول، عشق و جوانی نامحدود.
به تصویر کشیدن جهان، دانشمندان، نویسندگان و فلاسفه پیشگام در این مستند، راز حیات را که طی قرنها باعث موفقیت مشاهیری چون افلاطون، نیوتن، بتهوون، شکسپیر، انیشتن و غیره شده است را پیش روی بیننده این فیلم قرار می دهد.
فیلم راز اثری است که با آنکه مدت زیادی از انتشار آن نگذشته است مورد توجه بسیاری از مردم و رسانه ها و راز قرن ها سفر کرده تا هم اکنون به دست ما رسیده است .
در این فیلم می آموزید شما تنها کسی هستید که زندگی تان را می آفرینید چون هیچ کس دیگر نمی تواند برای شما فکر کند. این کار تحت کنترل خود شماست. اگر چیزی را که می بینید می خواهید در مورد آن بنویسید، راجع به آن با دیگران حرف بزنید، به آن فکر کنید و روی آن تمرکز کنید ولی اگر آن را نمی خواهید در موردش با کسی حرف نزنید ، توجه تان را منحرف کنید. وقتی چیزی را تجسم می کنید آن را پدید می آورید. پس موقع تجسم همیشه روی نتیجه پایانی متمرکز شوید. وقتی خود را در موقعیتی که دوست دارید تصور میکنید ، دیگر احساس نمی کنید که به آن چیز نیاز دارید بلکه احساس می کنید که آن چیز را دارید و آن احساس باعث می شود که کائنات همان موقعیت را برایتان پدید آورد.
اگر به دنبال حس لذت درونی ، بینش درونی و آرامش درونی بروید بقیه چیزها برایتان پدیدار می شود.
گوشه ای از آنچه پس از تماشای این فیلم مستند راز بدست خواهید آورد:
– کسب شغل مورد علاقه و افزایش درآمد
– افزایش ایمان و دوستی با خدا و استجابت دعا
– پیشگیری و درمان کلیه بیماریهای روحی و جسمی
– ازدواج موفق
– ارتقاء تحصیلی و کسب مدارج بالای علمی
– افزایش خلاقیت
– افزایش آرامش ذهنی
– تربیت فرزندان خلاق و موفق
– ایجاد روحیه شاد و اعتماد به نفس عالی
– ایجاد میدان انرژی برای جذب تمام اهداف و آرزوهایتان
در مستند راز چه چیزی گفته میشود؟
و اما آنچه در مورد این راز گفته می شود:
همه ما با نیروی کاملاً یکسانی زندگی می کنیم. با یک قانون: قانون جاذبه.این قانون می گوید: هرچیزی را که وارد زندگی مان می شود را خودمان جذب کرده ایم. تمام چیزهایی را که در ذهن مان می گذرد را خودمان جذب می کنیم. قانون جاذبه اهمیتی نمی دهد که شما چه چیزی را می خواهید و چه چیزی را نمی خواهید. حتی وقتی به چیزی فکر می کنید یا نگاه می کنید که آن را نمی خواهید و با آن مخالفت می کنید آن را به طرف خودتان جذب می کنید. در آن موقع قانون جاذبه در حال عمل است.
هر چیزی را چه ببینید چه به خاطر آورید و چه تصور کنید، هر چیزی که روی آن متمرکز شوید را به سوی خود جذب می کنید. و هرگاه این تمرکز همراه با احساسات شدید باشد جذب آن سریع تر خواهد بود.
مراقبت از افکار کار سختی به نظر می رسد اما احساساتمان به ما کمک میکند که بفهمیم که به چه فکر می کنیم. هرچه موقع فکر کردن احساس بهتری داشته باشید این احساس خوب باعث می شود که جهت گیری شما در زندگی بهتر باشد و در زندگی روزمره افکاری را پدید می آورید که زندگی بهتری را در آینده برایتان رقم میزند.
آرزو کن ، بطلب ، ایمان داشته باش ، دریافت کن.
آن چیزی را که می خواهید طلب کنید . اکثر ما به خودمان اجازه نمی دهیم آن چیزی را که واقعاً دلمان میخواهد طلب کنیم. کائنات به افکار شما پاسخ می دهد. برای دریافت شما باید خودتان را با آن چیزی که میخواهید هم جهت کنید یعنی قدردان باشید و برای دریافت آن شور و اشتیاق داشته باشید.
اگر به جای شکایت برای چیزهایی که دارید قدردانی کنید احساس بهتری پیدا می کنید و این باعث جذب چیزهای بهتری به سمت تان می شود.
مشخصات مستند راز The Secret 2006
نام فیلم : The Secret 2006
ژانر فیلم : مستند
محصول: استرالیا ، آمریکا
امتیاز فیلم : ۵٫۷/۱۰
کارگردان : Drew Heriot
نویسندگان : Rhonda Byrne (original concept)
بازیگران : Bob Proctor, Joe Vitale, John Assaraf, Loral Langemeier
تاریخ اکران : ۱۳ سپتامبر ۲۰۰۷
زمان فیلم : ۹۱ دقیقه
لینک دانلود فایل
برچسب ها :
مستند راز ,
راز ,
دانلود مستند راز با لینک مستقیم ,